Deseas aumentar tu flexibilidad, desbloquear tus articulaciones, mejorar tu postura y circulación, conectar con tu creatividad y sentir un estado de relajación profunda a través de experimentar la gravedad? en esta clase-taller al aire libre te enseñaremos las bases de esta práctica para que comiences a familiarizarte con tu columpio y que luego puedas utilizar en tu práctica personal. 

Por la situación del Covid, cada alumno debe traer su propio columpio (contactanos al 655 13 15 87 para recomendarte el mas indicado)

Benefícios de la práctica de Yoga Aéreo

• Mejora la postura
• Disminuye la presión sobre el nervio ciático
• Reduce la presión sobre los discos en el base de la columna vertebral y del cuello
• Ayuda a realinear la columna vertebral
• Mejora el sistema linfático
• Aumenta la flexibilidad
• Aliviarla presión sobre los órganos internos
• Mejora la circulación sanguínea y aumentar los niveles de oxígeno en el cerebro.